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好烦好烦好烦好烦，莫名其妙的感觉
因为什么事感到烦呢？愿意和我说说吗？ 生活中有压力的时候，人们往往有两种应对机制：以情绪为中心；以任务为导向。你现在的情形，似乎是前者，你正被负面情绪困扰，这时候，肯定会感到烦躁不堪。如果我们换一种应对压力的方式，问一问自己：为什么我会烦？我想要的是什么？怎样才能得到我想要的？这样的问题可以把我们的关注点从焦虑的情绪导向解决问题的行动。不过，行动起来，需要启动自己的力量。 我是壹点灵的心理服务者李佑群，愿意陪伴你一起来面对目前的困境，一起来寻找解决问题的途径。需要的话，可以私聊我，或者预约我的咨询，我在壹点灵等你！
好烦好烦好烦好烦，莫名其妙的感觉
好烦好烦好烦好烦，莫名其妙的感觉
因为什么事感到烦呢？愿意和我说说吗？
生活中有压力的时候，人们往往有两种应对机制：以情绪为中心；以任务为导向。你现在的情形，似乎是前者，你正被负面情绪困扰，这时候，肯定会感到烦躁不堪。如果我们换一种应对压力的方式，问一问自己：为什么我会烦？我想要的是什么？怎样才能得到我想要的？这样的问题可以把我们的关注点从焦虑的情绪导向解决问题的行动。不过，行动起来，需要启动自己的力量。
我是壹点灵的心理服务者李佑群，愿意陪伴你一起来面对目前的困境，一起来寻找解决问题的途径。需要的话，可以私聊我，或者预约我的咨询，我在壹点灵等你！