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我是一个快30的人了。不知道从什么时候起...

我是一个快30的人了。不知道从什么时候起,我意识到自己根本不是内向而是自卑,从小就习惯了去模仿在别人嘴里的优秀的人,写字、言语、行为都是模仿的内容,上初中之后,忽然有一天我感觉我不再是我了,我的优点是什么?有可能在初中以前就有的,但是我意识到的时候就是初中,胆小怕事,害怕做错,心理身体都怕受到伤害,封闭自己,不愿与人交往,不愿与人沟通。就像现在女孩子们说的那些我图你什么,那时候我就感觉,你要啥没啥,别人为啥和你做朋友,你能付出的只有感情,而感情是最廉价的付出。高中之后,这种情况更严重了,初中还有几个要好的朋友,高中我就是班里的边缘人,我估计现在他们是否知道曾经有过我这个人,庸庸碌碌过完了高中生活,话说高中的经历没有什么深刻的记忆。大学也是,除了室友的几个人其他的基本上不输,甚至班里的同学名字我好像都没有认全。毕业之后,本想锻炼自己找个销售做,结果辞职之后我给自己定义的就是废物,后来陆陆续续的换了很多工作。
从原来流于表象的自卑,到现在流于语言的自卑。感觉自己,真是活的没什么意思。想过去死,但又有点怕死,而且想一想深爱我的父母,真的无法想像我死了之后,父母还有多难过。

空空妙手的薏苡仁  
林晓慧的回答
林晓慧心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者晓慧,很高兴能回答你的问题。很凑巧,我也是个快30的人啦,所以能差不多时间来到这个世界,也是我们的一种缘分。你回想了自己曾经走过的路,最后却给自己定义了两个字“废物”,我想,在这个过程中,你的内心一定经历了很多的挫败感和无力感,但是你选择在这个时间节点在平台倾诉了这些,是最近有发生了什么事情,让你陷入了这样的沉思吗?
关于你说说的小学到大学的经历,从你的角度解读,好像每个阶段都觉得自己是不好的,但是在我看来,还有另外一种解读呀,比如小时候去模仿优秀的人,这正是一个聪明孩子的举动呀,每个人的成长,都是从模仿别人开始的呀,比如模仿父母、模仿朋友、模仿老师,等等,模仿、学习、超越,这是我们掌握这个世界规则最捷径的道路呢。你说你 初中的时候胆小怕事,不喜欢跟别人交流,在你的记忆当中,是有发生了什么事情以至于害怕跟别人交流吗?其实我们的性格是在我们经历的一件件事情中慢慢累积起来的,每个人都有优点和缺点,所以也要学会接纳自己的缺点哦。你说高中的时候并没有什么太深刻的记忆,因为那时候的我们基本上也就是日复一日的学习呀,像我现在能想的起的高中同学的名字的也就那么几个,但是我并不觉得自己有什么问题呢,也是正常现象不是吗?还有大学,比起高中,同学们都来自天南地北,毕业之后就很少联系了,我也就记得寝室里的几个,我想这是很多人的状态吧,所以,不要因为这些情况就开始怀疑自己哦,我们的状态其实并不是因为曾经发生了什么,而是我们自己对发生的事情的解读,才影响了我们的状态。所以,此时,如果你真的觉得自己在人际交往方面还有所欠缺,那就从现在开始学习一些技能就好了,面向未来,每天进步一点点,一段时间之后,你就会发现自己的进步,而不是沉浸在过往,沉浸在自己的世界里越陷越深。
感谢你的信任,希望我的回答能给你一些帮助,如果有什么疑问,欢迎私聊哦。