下班回家发现老公和我妈 下班回家发现老公和我妈在吵架，我不知道帮谁？因为他们都是我最亲的人，感觉这种家庭关系真的很难相处，我是单亲，结婚后我就跟老公说了妈妈必须跟我一起生活，他也答应了，现在闹成这样，我真的不知道该怎么办？
下班回家发现老公和我妈
下班回家发现老公和我妈在吵架，我不知道帮谁？因为他们都是我最亲的人，感觉这种家庭关系真的很难相处，我是单亲，结婚后我就跟老公说了妈妈必须跟我一起生活，他也答应了，现在闹成这样，我真的不知道该怎么办？
你说，下班回家发现老公和自己的妈妈在吵架，他们都是你最亲的人，让你夹在中间的感觉特别为难，是吗?
这个时候，你帮谁，必然得罪另一个人。如果介入其中试着帮忙处理冲突，不仅让形式越混乱；最后反而公亲变事主，必然与其中一方结怨。
处理家人的冲突，当下最好赶紧闪开，让两方各自解决问题。冲突也是解决矛盾的方式之一；只要不会过激有肢体的攻击。再者，双方将压抑的愤怒适时的表达出来，也可以抒发情绪的累积。无论如何，当下不要介入成为三角关系，或是与一方结盟，是一个很重要的原则。
解决人与人之间的矛盾、冲突，关键在于双方如何正确的沟通，互相理解矛盾在各自心理激发的感受，需要透过准确的表达，友善的理解，相互体谅与接纳，站在解决问题的立场上相互协调。这可能需要花心力来相互讨论了。希望回答能给您一些思考的方向。
我是壹点灵心理咨询师 许小玲。