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心情低落情绪起伏较大。

从2021年四,5月份。心情一直在低落。最近情绪起伏比较大。想哭,却哭不出来。我是不是太矫情了

慈祥的莴苣笋  
李艳利的回答
李艳利心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师李艳利,感谢您对平台的信任。抱抱你!四五月份发生了什么呢,对你有如此大的影响。可能是因为你这件事,一直压在心底,没有处理。影响到了你的情绪。最好及时找专业的老师疏导,让自己的情绪先稳定下来。