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当我害怕自己的表情被别人误会,我就想着去...

当我害怕自己的表情被别人误会,我就想着去学习表情管理,这属于是逃避吗,什么才是为自己的行为负责呢。

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苏慧平的回答
苏慧平心理咨询师

是逃避世是防御机制的一种?学会做真实的自己,明白什么是自己想要的,什么是自己不想要,才是真正对自己的负责任,如果有需求,可以找老师聊一聊