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自卑压力大

以前说话,是不动脑子的说话,还是有表达欲的,现在觉得这样不行,反而不敢说话了……让原本内向的我更加社恐。导致我自卑压力大,总是不会说话,把天聊死了。亲们给点建议吧

感恩灵芝  
王宇的回答
王宇心理咨询师

你好,我是咨询师王宇。
留言中看到原来的你是有表达动机的,可是由于自己内向,觉得不够好,反而现在对自己更加不认可了。事情真像你说的那么遭吗?如有需要,欢迎私信,让我们一起去探讨。