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我好难过,我好想哭 呜呜呜呜呜呜我好难受...

我好难过,我好想哭 呜呜呜呜呜呜我好难受,好多难受的情绪,有没有人能安慰下我

面如傅粉的苹果  
王宇的回答
王宇心理咨询师

你好,
留言中可以感觉到你似乎是受了一些委屈,负面的情绪让你好难受。如果能把这些烦恼想办法找个出口,就不会陷在这样的情绪里消耗自己。已经发生了让你不愉快的事,你会采取什么方法呢?