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害怕建立亲密关系害怕被抛弃不被需要,不管...

害怕建立亲密关系害怕被抛弃不被需要,不管是对家人朋友还是喜欢的人都会在中间设下屏障
没有办法真正的靠近 怎么改变这种状况

歆妍 H  
林嵩的回答
林嵩心理咨询师

上午好,短短几行字能看出来你害怕的心情,看出你渴望有温暖,有亲密感的关系。
内心深处的孤独感,不安全感,使你防御着被抛弃,防御着被背叛,心疼你!!
可以觉察一下,你这种心境,这种恐惧,是怎么来的?从小到大的生活中是什么人,什么事,让你有被抛弃感,不被需要感,一定要是有内心的一些伤,一些心结,塑造了今天的你。
可以找专业的心理咨询师,陪伴你走出不安全感,获得幸福生活的能力。
祝福你!