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站在陌生的人群中,紧张和恐惧,蔓延到我的...

站在陌生的人群中,紧张和恐惧,蔓延到我的心底。想远离人群,远离这个世界。

荀枳  
林嵩的回答
林嵩心理咨询师

早晨好!站在陌生的人群里,谁都会紧张和恐惧,这很正常!
那就多站一会儿,站到感觉周边的环境,周边的人没有那么大的不安全感为止。
人是群居动物,怎么可能离开人群。