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干什么都觉得无聊没意思,就想一直发呆浪费...

我觉得自己很不对劲对什么都没兴趣了,刚毕业从国外回来打算年后找工作,朋友也都不在身边。其实八月就完成了学校所有的事能回来的,但是因为新冠拖到了现在才刚刚回国。本来就已经过了几个月很无聊的生活了现在还要继续,真的呆不下去了。喜欢的电视剧都反反复复看了三四遍了,新的电视剧综艺也没兴趣看。本来特别喜欢画画和看小说也都不想做了,完全提不起兴趣。以前没事会玩玩switch的游戏现在也觉得没意思。甚至现在觉得刷抖音逛淘宝买东西都没意思了。我觉得自己现在很不正常。昨天还在小红书上找一起玩的小伙伴,想拓展一下圈子一起滑个雪玩玩剧本杀之类的,加了几个群也没人说话。今天一天都很不好,以前我一个人也没这么无聊,看看剧画画就过去了还挺开心。现在什么都不想干,我该怎么办!我现在觉得活着就很没意思。

梨子  
程红艳的回答
程红艳心理咨询师

能量被压着了吧。沉住气,一切都会好起来的!