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之前还不敢与自己的好闺蜜透漏心事,怕别人...

之前还不敢与自己的好闺蜜透漏心事,怕别人觉得不合适,结果说出来会哭但可以好受很多不过好情绪真的不够我快乐一天,只要不和自己的好闺蜜在一起就会不开心郁闷忧郁……

在这就真实点  
张晓婧的回答
张晓婧心理咨询师

您好,理解您的感受,当有烦恼的时候自己一个人解决不了很压抑,负面的情绪把自己压的很难受,唯有倾诉出来才会减少下心理的压抑,最起码不是压在心里了,但好朋友也有自己的生活,不会时时刻刻陪在身边,因此我们可以尝试调整情绪,让自己掌握自己的情绪,方便的话可以预约心理咨询来帮助自己哦