现在面临一件事，感觉无力去改变什么，想离... 现在面临一件事，感觉无力去改变什么，想离开一个人，但是离开了心里会崩塌，失去信心，面对未知的未来对不确定性的担忧，害怕去面对，但是在一块又不能改变他或者他的状况，感觉心里难过不开心，无所适从，好纠结啊，我应该怎么让自己好过点？
现在面临一件事，感觉无力去改变什么，想离...
现在面临一件事，感觉无力去改变什么，想离开一个人，但是离开了心里会崩塌，失去信心，面对未知的未来对不确定性的担忧，害怕去面对，但是在一块又不能改变他或者他的状况，感觉心里难过不开心，无所适从，好纠结啊，我应该怎么让自己好过点？
您好，我是壹点灵心理服务者张馨。
从您的描述里，我理解到的意思是：离开他，会失去面对未来的信心，有点担心害怕；在一块，感觉不开心，难过，有好多不满意，却又改变不了。好无力、好纠结。是这样的吗？
您想让自己过得好点。看来这个矛盾，让你很苦恼，不好过。您遇到了一个#趋避冲突#，既想要他带给的信心，又不想要他带给你的“不开心”。这个选择题确实挺难做的，非常理解您的感受。
我有些好奇想问一下，离开他，你好像有些担心和害怕，那么你担心害怕发生什么？发生的概率有多大？还有哪些可能性？
跟他在一起你又难过不开心，那么你对什么感到难过？他的什么状况让你感到不开心了？是他的行为、他的爱好、他的家庭、他的工作、他的收入还是其它的什么？你想改变他的什么？改变他你会付出什么？你想要的是什么？你改变了他以后能不能实现你想要的？
每个问题你想的越具体越好，越具体目标越清晰，越清晰你看到的希望就越大，看到希望了就有力量，难过和不开心自然也就少了。
感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。