欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
身材特别差，有点肥胖，各种减肥方式都尝试了，就是控制不了自己的嘴，不自律，现在因为肥胖我特别自卑，平时也不太愿意跟别人沟通交朋友。该怎么办？
控制不了嘴不停的吃，是匮乏的表现，这说明你内心感觉匮乏，需要填补，这是内心渴求关爱的反应。但你自己并不喜欢自己，这也会加重内心匮乏，从而导致更糟的自我评价。这些都反应了内在心理结构的空乏无力，需要长程咨询提升心理素质，改变心理结构，然后相应的行为才会终止。
肥胖让我很自卑，身材焦虑怎么办？
身材特别差，有点肥胖，各种减肥方式都尝试了，就是控制不了自己的嘴，不自律，现在因为肥胖我特别自卑，平时也不太愿意跟别人沟通交朋友。该怎么办？
控制不了嘴不停的吃，是匮乏的表现，这说明你内心感觉匮乏，需要填补，这是内心渴求关爱的反应。但你自己并不喜欢自己，这也会加重内心匮乏，从而导致更糟的自我评价。这些都反应了内在心理结构的空乏无力，需要长程咨询提升心理素质，改变心理结构，然后相应的行为才会终止。