与心理师咨询卡在了一个地方。我想找到创伤...

与心理师咨询卡在了一个地方。我想找到创伤背后的负面信念。心理师采用的是关注当下，冥想等方法疗愈创伤，不回到过去疗愈创伤。我的创伤较深，咨询了4个月多，疗愈停留在表面。我想更深入一步。找到更好的方式接触创伤。其实疗愈创伤成功，我还没成功过。之前成功的是克服异性恐惧、性恐惧。每次创伤发作，我都能觉知创伤背后有东西在影响，就如你想前进，始终有一个力量拉着你不前进。我克服的是创伤根本。我会知道疗愈创伤根本的方法。顺其自然，该知道会知道。