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我4月份快要考试了。但我感觉直到现在我什...

我4月份快要考试了。但我感觉直到现在我什么也学不会。不会做的题还是不会!我就得我要完了!英语,语文,基础,内科都是零基础。该怎么办呀?就整天很心烦!背的东西太多了,花了很长时间也记不住,又临近考试了,如果失败了,我就完了。可即使是这样的情况下,我就越想要逃避,明知这样做不好,可偏偏选择性不去想,该怎么办呀?感觉面对的是一个死局,一个必然会失败的死局!

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苏雪艳的回答
苏雪艳心理咨询师

您好,看到您的留言感受到考试的压力已经压得你快喘不动气了,我也刚刚经历了一次大考,在备考阶段也是各种抓狂各种崩溃,最后是咬牙坚持了下来,如果你愿意的话我们可以交流一下,也许我的经验能对你有一点点帮助。