我4月份快要考试了。但我感觉直到现在我什... 我4月份快要考试了。但我感觉直到现在我什么也学不会。不会做的题还是不会！我就得我要完了！英语，语文，基础，内科都是零基础。该怎么办呀？就整天很心烦！背的东西太多了，花了很长时间也记不住，又临近考试了，如果失败了，我就完了。可即使是这样的情况下，我就越想要逃避，明知这样做不好，可偏偏选择性不去想，该怎么办呀？感觉面对的是一个死局，一个必然会失败的死局！
我4月份快要考试了。但我感觉直到现在我什...
我4月份快要考试了。但我感觉直到现在我什么也学不会。不会做的题还是不会！我就得我要完了！英语，语文，基础，内科都是零基础。该怎么办呀？就整天很心烦！背的东西太多了，花了很长时间也记不住，又临近考试了，如果失败了，我就完了。可即使是这样的情况下，我就越想要逃避，明知这样做不好，可偏偏选择性不去想，该怎么办呀？感觉面对的是一个死局，一个必然会失败的死局！
您好，我是壹点灵心理服务者曹维娜，非常感谢您的信任。
从你的字里行间能开到你充满着急和忧虑，4月份就要考试了，可是，自己还没有开始准备，各个学科都是零基础，即使想好好学习也不知从哪里开始下手，眼看着日子一天天逼近，自己更加焦虑。面对一堆书籍，对考试不通过的恐惧远远大于学习的动力。
可能从你开始报名考试的时候，你就已经开始焦虑了，因为零基础，对自己没自信，不知道从哪里开始学习，没有制定完整的学习计划，现在时间一天天划过，到不得不面对的时候，才发现自己没有办法承受考不通过的结果。这些担心和忧虑都是可以理解的。好在，还有时间，有时间就是有机会，你说对吧？谁说的一定会不通过考试呢？
你可以尝试制定一个学习计划，规划后这几个月的时间，与自己同考的同学交流学习经验和心得，把考点和内容分解，做成一个个的小目标，每天不要给自己过多的压力，只要按照自己的计划，完成每天需要完成的学习量即可，积少成多，慢慢进入到学习的状态，后面可能会进入良性循环，学习效率也会提高，等你体会到学习的成就感的时候，你的问题就会迎刃而解。
希望我的解答能帮到你。