欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障
客服热线 400-626-0852
EAP热线 0571-28089956
我总是特别喜欢给自己定个远远超出我范围的目标明明不可能做到但是我就是喜欢定，定的太大压力也大，影响了行动力和积极性
您好，我是心理咨询师李艳利，感谢您对平台的信任。超出自己能力的目标，也是可以有的，但要规划出小的目标，落实到可操作，老实到现在，你可以做什么。如果大到无法操作，那就没有意义了，还会觉得自己不行，自信心越来越没有。而这并不是事实。
我总是特别喜欢给自己定个远远超出我范围的...
我总是特别喜欢给自己定个远远超出我范围的目标明明不可能做到但是我就是喜欢定，定的太大压力也大，影响了行动力和积极性
您好，我是心理咨询师李艳利，感谢您对平台的信任。超出自己能力的目标，也是可以有的，但要规划出小的目标，落实到可操作，老实到现在，你可以做什么。如果大到无法操作，那就没有意义了，还会觉得自己不行，自信心越来越没有。而这并不是事实。