怎么调整情绪

近期准备辞职，做了一年多的一份工作实在是不想做了。
笔者是从事药品分析行业的，19年初来这家公司是在一个偏僻的分公司，分公司做的工作很杂，但是要求很宽松，各种实验领导也很放心交给我，20年10月份因为一些原因调来了总公司。总公司的要求极其严格，直接是按照GMP体系控制的，工作容错率极低，导致我所在的部门人员流动特别大。我幸亏是在分公司做过一年的过渡，基本什么都能上手，但是有些东西真的是很容易出错。这一年多我感觉我整个人都变了，畏手畏脚，对很多事都失去了耐心和热情，然而手底下还全是新员工需要自己去带，很多很难搞的实验全要亲力亲为，然而一不注意又容易出错以致信心受挫造成恶性循环。同时楼上的两个部门跟我们差不多的工作，人家的实验简单，要求松散，任务少，最气人的是待遇还比我们强，我非常的不平衡。今年往后很多东西又要更新，以至于后面的要求越来越严格，工作越来越不好做，我实在是难以忍受这份工作所以选择了辞职，然而心里依然非常不爽，有没有同样在药品QC行业工作的，或者哪位老师能开导下我，我就是名名其妙的烦躁