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好久都没有感受到温暖了……

心好累……

茫茫的栗子  
张梦珂的回答
张梦珂心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张梦珂。
从您倾诉的内容中,可以感受到,在生活中您感觉无人可依靠和互相坦然分享内心所有,这让您感到心累,失落和缺少温暖对吗?
生活中,每个人都渴望遇到温暖的关心自己的人。当没有遇到的时候,您失落并产生情绪是很正常的。
您不妨想想,您心累是源于什么?您希望得到什么样的温暖?您是否有向身边家人朋友表达您的需求?直接表达也许会让他们直接明白您的需求并满足。您如果无法主动表达,那么阻碍您的因素是什么呢?
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。