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一个无奈的学生

我现在大二,可是我从2017十一月份到现在为止2022年就一直是这样的状态一种很差的状态,包括睡眠,学习,还有生活都受到了极大的影响,
因为我从初一去同学家玩开始,正好当时有个老人家在我前面,然后大脑闪现出一个撞倒他的画面和想法,然后我就突然很惶恐不安,当时晚饭都没有吃,之后几天我都郁郁寡欢,四五个晚上都没睡好,主要是在体验那种不确定的那种感觉里面度过的,然后和爸妈倾诉之后就安心了,然后 就反复出现这种状况,其他时间还是很放松的,然后我本身学习基础就不太好,初一初二都是没学习的,但是很放松,大脑就是很顺畅的,到了初三,突然很想读书了,然后就想认认真真的读,虽然中途也出现过这种画面但是倾诉之后又好了,我当时实在是太想读书了,学习到一两点是常事,后来总算考到了一个高中,我当时想一定要好好读书,到了高中一切都往好的方向发展,因为我从出生起就有一种这样思维和感觉,有种喜欢模仿别人的写字和那种模仿别人的那种自我感觉的思维状态下,我的字体每次也会不停的变换,(注意我说的这种感觉)不过在此之前都很放松,强迫思维没有把注意力放在这上面来,因为大脑这种感觉对于我来说很特别,就是切换着不同的感觉,这种感觉真的非常的特别但是我感觉非常舒服并且真的很放松,因为我之前也不知道什么叫强迫思维,就知道有一种侵入性的想法和画面,之前只要这种想法和画面一出来我就非常恐慌焦虑,1比如说被狗咬了的画面2睡觉的时候有种干扰想法说睡不着。这些都不是问题,因为这些让我焦虑的想法都是和现实的事物有关,都有解决的办法,解决办法无非就是侵诉一下就好了,睡觉累到了自动睡着了,但是这种侵入思维是把注意力放在我之前说的那种感觉上,之后我就会感觉很恐慌和害怕,从2017年11月开始的某一天,晚上那时我正在放松的写着作业,然后大脑的入侵思维突然把注意力放在我之前说的那种感觉上,然后故意搅乱我的思维,我当时就觉得很恐惧,然后就很焦虑不安,我心里当时在想这下完了,之前只是有让我恐惧的画面和想法,我知道一但这种想法出现刺激我我脑袋就会一直有个疙瘩在里面以前是那种画面和想法都是可以和别人侵诉的,现在这种想法我和谁说,我当时心里明白是怎么回事,但是和别人又不知道表达我这种感觉,之后从这以后我就没有在认真的学习过了,也没有开心过了,整天就感觉脑袋有种堵塞的感觉,没有以前那么舒畅开心,写作业也进入不了以前那种状态反复看那些字,很难受,

康日立  
姜启瑞的回答
姜启瑞心理咨询师

您好,我很认真的看完您的描述,是的,你很痛苦,甚至觉得自己的思维很奇怪,听起来这种情况持续出现有好几年的时间了,您很不容易,难得你一直在努力,一直在寻找解决方案,你有很强的成长定力。做到这点已经很了不起了。
建议您尽快到三甲医院挂心理科做检查。希望我的回答能对你有所帮助。