我想知道什么是抑郁 从几年前分手，到后来和盆友闹掰了，之后我不喜欢和别人说话，每天起床到上班的每天路上都很害怕焦虑，但是从开始干活就没有这种感觉了，对陌生人不想说话，不知道怎么说，和老公吵架了，不想解释只想哭，觉得自己活着没有意义，觉得自己活着只是为了养活自己父母，只是怕自己父母难过活不下去（我是独生子女），结婚三个月了，只要是在家里只愿意待在卧室，一呆就是一天，除了吃饭不愿意出房门，之前没结婚待在自己家也是，只愿意一个人待在卧室里，和老公他爸妈，总是觉得他们不喜欢自己，觉得他父母对他很好，对我很不好，结婚期间因为有些原因没有上班了，等明年年初去找工作，他和他同事两个人一台车，有时候他同事请假，我就会去帮忙，前段时间因为公司事情，他一个人，我就去给他帮忙一周左右，等他同事回来我家只能在家里待在，当时感觉很难受，有点害怕，自己要和他父母单独待在，不知道自己这是怎么了，只是感觉自己有心里问题唉，在心情不好的时候，不喜欢和别人一起，喜欢一个人在人少的路上自己溜达，哪里人少往哪里走，等累了在导航回家，唉
我想知道什么是抑郁
从几年前分手，到后来和盆友闹掰了，之后我不喜欢和别人说话，每天起床到上班的每天路上都很害怕焦虑，但是从开始干活就没有这种感觉了，对陌生人不想说话，不知道怎么说，和老公吵架了，不想解释只想哭，觉得自己活着没有意义，觉得自己活着只是为了养活自己父母，只是怕自己父母难过活不下去（我是独生子女），结婚三个月了，只要是在家里只愿意待在卧室，一呆就是一天，除了吃饭不愿意出房门，之前没结婚待在自己家也是，只愿意一个人待在卧室里，和老公他爸妈，总是觉得他们不喜欢自己，觉得他父母对他很好，对我很不好，结婚期间因为有些原因没有上班了，等明年年初去找工作，他和他同事两个人一台车，有时候他同事请假，我就会去帮忙，前段时间因为公司事情，他一个人，我就去给他帮忙一周左右，等他同事回来我家只能在家里待在，当时感觉很难受，有点害怕，自己要和他父母单独待在，不知道自己这是怎么了，只是感觉自己有心里问题唉，在心情不好的时候，不喜欢和别人一起，喜欢一个人在人少的路上自己溜达，哪里人少往哪里走，等累了在导航回家，唉
您好，我是壹点灵心理服务者曹维娜。
可能是几年前的分手、和朋友的闹掰，当时你没有从受伤的情绪中完全走出来，之后出现害怕与人相处。心理学上的解释是，人趋利避害的本能。和恋人、朋友相处，被伤害，下意识在以后的生活中，你躲避人多的地方、不喜欢陌生人交谈，更喜欢一个人独处，这些都是你保护自己不再受伤害的方式。
然而，封闭世界里的你并不觉得开心。你把自己关在房间里，出门后哪人少你往哪走。没有固定工作的你，更是不知道该怎么和周围的人产生链接。公公婆婆好像不喜欢自己，和老公吵架也只知道哭，不知道辩解，觉得或者没有意义。其实，这些都是你的情绪在作怪。与其说，你觉得别人不喜欢你，是不是可以说，实际上，你自己也不喜欢这样的自己呢？
其实，开心起来很简单。你试试看，慢慢接受自己，无论是有工作的，还是没有工作的自己，无论是喜欢出门还是呆在家里的自己。刚刚新婚三个月，您的公公婆婆还没有足够多的时间了解你，你的老公还需要很多的时间和你磨合，用心经营你们的新家。当然，你也需要学习很多和他人相处的技能，这些足够你忙碌起来。
是不是可以试试看？悦纳自己，从做自己喜欢做的事情开始，你会慢慢喜欢上自己。
非常感谢您对平台的信任，希望我的解答能帮到你。