不知道为什么自从谈恋爱之后情绪会变得失控 我觉得自己特别容易胡思乱想，特别敏感多疑，特别患得患失，没有安全感。虽然我知道我男朋友对我很好也很喜欢我，但是我就是很钻牛角尖，他就算有一点点纰漏我就会把它放大，就会以为他不喜欢我了，他迟早会离开我，我配不上对方的感情，就比如他回消息晚了一会儿或者忘记回我消息了我就特别紧张特别敏感，以为他不要我了，我不重要了，各种不好的情绪席卷而来，感觉要把我吞噬了一样，会一直停不下来地哭。我不知道这是为什么，我真的很想让自己稳定下来，变得正常一点。。。
不知道为什么自从谈恋爱之后情绪会变得失控
我觉得自己特别容易胡思乱想，特别敏感多疑，特别患得患失，没有安全感。虽然我知道我男朋友对我很好也很喜欢我，但是我就是很钻牛角尖，他就算有一点点纰漏我就会把它放大，就会以为他不喜欢我了，他迟早会离开我，我配不上对方的感情，就比如他回消息晚了一会儿或者忘记回我消息了我就特别紧张特别敏感，以为他不要我了，我不重要了，各种不好的情绪席卷而来，感觉要把我吞噬了一样，会一直停不下来地哭。我不知道这是为什么，我真的很想让自己稳定下来，变得正常一点。。。
您好，我是壹点灵心理服务者张梦珂。
从您倾诉的内容中，可以看出您在亲密关系中很容易胡思乱想，患得患失，您没有安全感，您知道对方喜欢您，但却很难相信自己一直被爱，担心他迟早会离开您，对此，您产生了强烈的焦虑不安对吗？
亲密关系中，有的人从小建立了安全型的依赖模式，有的人童年在父母相处中建立了焦虑型依恋模式，这让人很容易感受到没有安全感，害怕被抛弃，被忽视，对此，您产生情绪，是很正常的。
您不妨想想，您这种强烈的不安背后，是在害怕着什么？而您觉得您是否值得被爱呢，有没有闪光点呢？
两个人相处，您男朋友喜欢您，定然是在您身上发现了他所喜欢的地方，亦或您满足了他的某种感受与需求。这就足以说明您是很优秀的，值得被爱的呀，您说对吗？
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。