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我和他人相处我会感觉压抑,就像是有块大石...

我和他人相处我会感觉压抑,就像是有块大石头压着心脏,胸口闷闷的,现在比以前好了一点了,有时候深呼吸会好一点

历历可考的云天  
李艳利的回答
李艳利心理咨询师

您好,我是心理咨询师李艳利,感谢您对平台的信任。他人是指谁呢?从什么时候开始的。现在比以前好了你用了什么方法?老师愿意和你一起探讨。