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有时当前发生的事,激发了创伤。轻的还好,...

有时当前发生的事,激发了创伤。轻的还好,较大的麻烦。我也想抱怨。因为我面临情况就是这样的。创伤较大,处理当前的事,用了什么方式都不能平静创伤。这已是第三天了。我知道我需要从创伤中走出来。激发创伤的事件,是领导把任务交给我,然后让我安排其他人。这本是领导做的事。我与其他人同职位,安排其他人都不安逸我。这几天与她们矛盾上升。我身上的创伤也一波一波增多。以前时,创伤较多,导致我由创伤牵制我处事。把事弄的槽糕。那时是应激反应较强。只是这么多年好一点。最近调岗位了,接触与人打交道、因利益牵制的工作。那里人少,可是我适应不了勾心斗角。我不会来事。做事容易,处理人际难。适应不了这环境。以前在理发店学徒也是,最开始店里是8人,后来是10人。适应不了那里勾心斗角,老是受伤、经历欺负。在社会中,勾心斗角是正常的。勾心斗角,不能以常理看。有的人是无下限的。还是先自保,或做好本职。如果自保都受影响,先调整自己适应,适应不了,就辞职或调岗。因为勾心斗角能力差,就远离。其实适应哪个环境时,可以先评估自己适应这个环境吗。如勾心斗角较强的,自己勾心斗角能力差,可以不选择。因为自保能力不足。适应争斗环境,必须先自保,才

温暖的光阳  
吕玥蓉的回答
吕玥蓉心理咨询师

你好朋友,我是咨询师吕玥蓉。看到你的文字,我感受到了一些愤怒、焦虑、难过,不知道是否你有这样的感受?我从旁观者的角度来梳理一下:因为领导交给你任务,你替领导安排工作,同事们不配合产生矛盾,触动了你内心里的创伤,影响了人际关系。
工作中我们似乎不能选择环境,需要适应环境。那么人际交往中如何保护好自己的同时又能很好适应环境呢?我想也许你现在正在经历这个难关,真的很难激发内心的创伤,旧伤新痛,你还在坚持,你需要找到新的方法。
领导的要求,你只是传达而已,所以同事们不配合这件事可以汇报给领导,让他给一些权利?同时,人际关系中自我的稳定很重要就是说不被外界扰动,既然你的责任是布置工作你是就事论事,你理解同事们对事的不满而迁怒与你而已,平时该怎么相处就怎么相处,自在些。最后,有时间可以找咨询师处理内心的创伤,告别过去才可以让我们轻装前行,你觉得呢?希望你可以度过这个难关,希望能给你一些支持和帮助。