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无法形容的状态

下班回家什么不想干,对任何事情无法提起兴趣,都说谣言止于智者,但是任何谣言都不是空穴来风,各位大师谁能告诉我,怎么才能目无一切的为自己活着…总是无法拜托别人的眼光,总是消极负面,这样真完了…

Jean  
张敏杰的回答
张敏杰心理咨询师

最难的地方在于宽容自己和接纳自己。
不够自信是一个原因,因为很难相信自己的坚持,太少人理解了。无法和身边的人相容,就必然产生自我怀疑,这种怀疑很可怕,它消磨着一切对于生活的热情,消磨了对于具体事情的体验。改善还得分析你的成因,针对性处理。这不会是一两个浮于表面的办法可以解决。更多的是你的自我成长