被孤立怎么办 我报了个兴趣班 已经学了三年了 但是这三年我一直没有朋友 到现在舞蹈班的同学们都各自有各自的团体 每到中途休息时间 他们就三五成群的 分布在教室各个角落 我们教室比较小 能待的地方只要一点点 都被他们占完了 已经成了固定的 只有我一个人没处去 只能默默站在他们附近 一个人呆呆的站在 包括上课跳舞的啥 我也是一个人 他们有说有笑 我混是混不进去了 有没有什么不让我看起来没那么尴尬的方法和事情
被孤立怎么办
我报了个兴趣班 已经学了三年了 但是这三年我一直没有朋友 到现在舞蹈班的同学们都各自有各自的团体 每到中途休息时间 他们就三五成群的 分布在教室各个角落 我们教室比较小 能待的地方只要一点点 都被他们占完了 已经成了固定的 只有我一个人没处去 只能默默站在他们附近 一个人呆呆的站在 包括上课跳舞的啥 我也是一个人 他们有说有笑 我混是混不进去了 有没有什么不让我看起来没那么尴尬的方法和事情
您好，我是壹点灵的心理服务者马俊枝
在兴趣班三年没有朋友，下课的时候别人都能找到好朋友，自己只能孤单的在哪里站着，好像跟她们混不进去，感觉到很尴尬，内心也充满了焦虑、伤心。
你在这个兴趣班三年没有朋友，那么在学校呢？有没有朋友？还是只是在这个兴趣班没有交到朋友，你目前有几个知心的朋友呢？这几个知心朋友都是通过什么方式交往的呢？你在兴趣班是你没有主动去交还是别的同学对你有什么看法呢？
人是群居动物，人际交往问题往往在我们的生活中占据很大的比例，如何与别人打交道，如何能够取得好的人缘，其实这跟你在家庭中的影响还有自己的性格分不开的，你想融入集体，就要主动去打开人际关系，建议你一是主动去交往，跟这些兴趣班的同学讨论一些你们共同感兴趣的话题，二是主动去帮助同学和老师，比如帮同学拿东西，帮老师去做一些辅助工作，付出自己的劳动，让大家欣赏接受你，三是针对你的性格原因，最好找个咨询师帮助你解决一些这方面的问题。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助。