有时候家里没人时看手机的时候突然走神了，... 有时候家里没人时看手机的时候突然走神了，然后又会感觉好像有什么很重要的事情没做，但是仔细想想，又没有什么事，就会一直在那里发呆，对什么事情提不起兴趣，有人知道是怎么回事吗？
有时候家里没人时看手机的时候突然走神了，...
有时候家里没人时看手机的时候突然走神了，然后又会感觉好像有什么很重要的事情没做，但是仔细想想，又没有什么事，就会一直在那里发呆，对什么事情提不起兴趣，有人知道是怎么回事吗？
您好，我是壹点灵心理服务者李芯语。
容易发呆、走神，对事情提不起兴趣，听起来，您现在有些抑郁情绪。很理解您这种感受，很多人在遇到一些难以解开的内心问题时也会出现这种情绪。是否能告诉我，您走神或者发呆的时候，心里在想些什么事情呢？会有什么感受？
能感受到这种“提不起兴趣”的感觉，不过，一时间的情绪不会一直影响一个人。在我们捉摸不透自己的感受的时候，更需要先停下来，问问自己的内心到底发生了什么？心灵的探索就像是拼图，也许不会像意识层面一样很有秩序的展开，但也会在不断地探索中找到答案。能理解到您的难处，“提不起兴趣”做事情，会让人有一种无力感。其实不必急于逼迫自己，先顺从自己的心意，引导式地去做一些了解自己的思考，也可以寻求身边亲友、平台咨询师的帮助。一步步找出自己的方向、亟待解决的问题或者需要纠正的认知、行为模式。
感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。