为什么别人伤害我，我害怕得罪对方，就不与...

为什么别人伤害我，我害怕得罪对方，就不与对方撕逼，对方还是伤害我。我也没做伤害对方的事。而且别人伤害我，我也没去伤害她呀。内心难受。

温暖的光阳 2022年01月22日 21:57 IP属地: 四川

贾宁的回答

贾宁心理咨询师 IP属地: 上海 2022年01月22日 22:42

您好，我是壹点灵心理服务者贾宁。

看到你的倾诉，发现别人在不停的伤害你，但是由于你害怕得罪对方，就不和对方硬钢，但是对方不停的伤害你，这让你内心特别难受。

很理解你的心情，这样的感觉很令人委屈、也很让人无奈，在关系中，自己是弱小的，好像自己如何努力，都是在“被欺负”的程度上。

我想问一下，你是否能将事情详细的描述一下呢？

尽管我能感受到你的心情，但是我们需要考虑一下具体的事情发展，你希望通过咨询达成的效果是“让自己有力量面对”，还是想办法“远离伤害”，还是让对方“不敢和你进行争斗”...每一条路背后都是不同的应对方式。

而且我感觉你可能还存在低自尊、对自己认知偏差等可能的情况出现，这和“别人对你伤害，你无法还击”是同源的事情。如果能解决这个问题，其实都是一举多得的事情。

在这里，建议你考虑一下，在这件事情中，你真正的需求是什么，想要的结果是什么样子的，然后我们可以在进行沟通。

感谢您的信任，希望我的回答能对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。