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2021年2022年频繁哭怎么回事？
你好，我是壹点灵心理服务平台的心理服务者梅蓓，这两年频繁哭，我想可能会有一些个人的原因，还有一些环境的原因，那么这两者相结合说的话，不知道是不是因为疫情给你的生活带来了一些困扰，那么这些困扰或者说阻碍，勾起了你童年的一些类似的情景，这个时候就会把你拉回到曾经的那种不快乐的场景中，就会出现情绪低落甚至落泪的这样一个情况。 但是能哭其实是一件好事，证明你的情感在流动情绪也能够得到释放，哭的话等于是在清理内在的垃圾哭完之后你再去觉察是不是会更有力量一些，所以允许自己眼泪这样的一个释放。 当然也要找到一些倾诉的出口，让自己把一些不快乐的事情进行一些倾诉和表达，可能对你的情绪有一些更好的帮助。 祝福您，希望我的回复能帮助到您，如有问题可以和我联系~
2021年2022年频繁哭怎么回事？
2021年2022年频繁哭怎么回事？
你好，我是壹点灵心理服务平台的心理服务者梅蓓，这两年频繁哭，我想可能会有一些个人的原因，还有一些环境的原因，那么这两者相结合说的话，不知道是不是因为疫情给你的生活带来了一些困扰，那么这些困扰或者说阻碍，勾起了你童年的一些类似的情景，这个时候就会把你拉回到曾经的那种不快乐的场景中，就会出现情绪低落甚至落泪的这样一个情况。
但是能哭其实是一件好事，证明你的情感在流动情绪也能够得到释放，哭的话等于是在清理内在的垃圾哭完之后你再去觉察是不是会更有力量一些，所以允许自己眼泪这样的一个释放。
当然也要找到一些倾诉的出口，让自己把一些不快乐的事情进行一些倾诉和表达，可能对你的情绪有一些更好的帮助。
祝福您，希望我的回复能帮助到您，如有问题可以和我联系~