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离开他，没有那件事，我感觉自己就是一个正常人，一遇见，顷刻间瓦解
您好！我是壹点灵平台的心理咨询师曾敏。 有些事情有些人虽然已经发生过遇见过了，但在我们心里却依然放不下，一不小心好像又重回了当时的情境，激起各种不舒服的感受。这可能提示，心里有些未完成的事情待处理。 如果情绪崩溃，那需要先调整好当下的状态，让自己保持相对稳定。不知道在崩溃时您是如何应对的呢？有没有很好的方法让自己更稳定地面对呢？ 建议有机会可以在比较稳定的时候看这个问题，在专业人员的陪伴下去面对和处理，看看具体是哪里需要修复？ 感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助，如有需要欢迎私信。
离开他，没有那件事，我感觉自己就是一个正...
离开他，没有那件事，我感觉自己就是一个正常人，一遇见，顷刻间瓦解
您好！我是壹点灵平台的心理咨询师曾敏。
有些事情有些人虽然已经发生过遇见过了，但在我们心里却依然放不下，一不小心好像又重回了当时的情境，激起各种不舒服的感受。这可能提示，心里有些未完成的事情待处理。
如果情绪崩溃，那需要先调整好当下的状态，让自己保持相对稳定。不知道在崩溃时您是如何应对的呢？有没有很好的方法让自己更稳定地面对呢？
建议有机会可以在比较稳定的时候看这个问题，在专业人员的陪伴下去面对和处理，看看具体是哪里需要修复？
感谢您的信任，希望我的回答对您有帮助，如有需要欢迎私信。