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今天，科二又挂了，我心里好难受，感觉自己就是个废物，我也不知道怎么办了。学车学的我好崩溃，我练了好久了，糟了很多罪。唉我抑郁了，感觉人生都没有希望了
你好，我是壹点灵的心理咨询师宁梦你说你今天科二又挂了感觉心理好难受，我能理解你这种崩溃，突破想起当年科一考了5.6遍才过的情景，真的很让人烦躁。情绪崩溃的时候难免自我怀疑。 老师给你点建议： 首先，学会放松，不要再给自己压力了，做做放松练习，或者先做点别的事情分散下经历。有时候即使你的技术没有问题，也会因为太过紧张出错。 第二，相信自己，人生中有许许多多的测试，有的成功有的失败，真的再所难免，不要因为挫折就怀疑自己。每一次失败都是对自己的一次修行，让你越来越好。 加油！希望我的回复能够帮助到你。
今天，科二又挂了，我心里好难受，感觉自己...
今天，科二又挂了，我心里好难受，感觉自己就是个废物，我也不知道怎么办了。学车学的我好崩溃，我练了好久了，糟了很多罪。唉我抑郁了，感觉人生都没有希望了
你好，我是壹点灵的心理咨询师宁梦你说你今天科二又挂了感觉心理好难受，我能理解你这种崩溃，突破想起当年科一考了5.6遍才过的情景，真的很让人烦躁。情绪崩溃的时候难免自我怀疑。
老师给你点建议：
首先，学会放松，不要再给自己压力了，做做放松练习，或者先做点别的事情分散下经历。有时候即使你的技术没有问题，也会因为太过紧张出错。
第二，相信自己，人生中有许许多多的测试，有的成功有的失败，真的再所难免，不要因为挫折就怀疑自己。每一次失败都是对自己的一次修行，让你越来越好。
加油！希望我的回复能够帮助到你。