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如何释放内心，压抑
您好！我是壹点灵的心理服务者王嘉颖，我感受到你受压抑情绪影响已经有一段时间，也可以看到你希望把情绪释放出来，你可以尝试跑跑步，当然倾诉也是一种很好的方法。 当下的情绪没有得到疏导，会积累到身体内，这样会导致日后情绪反复，所以希望你选择一种适合自己的方法去释放情绪，如果你想有人倾听，可以私聊我。 祝愿你早日走出困扰，愿你一切都好，最主要开开心心过每一天！
如何释放内心，压抑
如何释放内心，压抑
您好！我是壹点灵的心理服务者王嘉颖，我感受到你受压抑情绪影响已经有一段时间，也可以看到你希望把情绪释放出来，你可以尝试跑跑步，当然倾诉也是一种很好的方法。
当下的情绪没有得到疏导，会积累到身体内，这样会导致日后情绪反复，所以希望你选择一种适合自己的方法去释放情绪，如果你想有人倾听，可以私聊我。
祝愿你早日走出困扰，愿你一切都好，最主要开开心心过每一天！