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所以说心里面已经释然了很多，在脑海里面还是忘不了她，要怎么才能忘了她呢？谁给我一个答复啊
您好，我是壹点灵心理服务者顾桃。 虽然释然了很多，但还是忘不掉她，好痛苦，对吗？ 但即便很痛，可是很遗憾，忘记一个曾经对自己很重要的人，是几乎不可能的事。 就像受了一次很重的外伤，就算伤口好了，也会有疤痕。 我们大概无法抹掉疤痕，但是可以接纳它成为自己的一部分，带着它开启新的感情。 如果难以接纳这件事，那思考下在这段感情里，是不是还有一些未完成事件，也许心理还有一些疙瘩没有解开，那可以试着去思考或解开。 希望我的回答对你有所帮助，如有疑问，欢迎与我私聊。
所以说心里面已经释然了很多，在脑海里面还...
所以说心里面已经释然了很多，在脑海里面还是忘不了她，要怎么才能忘了她呢？谁给我一个答复啊
您好，我是壹点灵心理服务者顾桃。
虽然释然了很多，但还是忘不掉她，好痛苦，对吗？
但即便很痛，可是很遗憾，忘记一个曾经对自己很重要的人，是几乎不可能的事。
就像受了一次很重的外伤，就算伤口好了，也会有疤痕。
我们大概无法抹掉疤痕，但是可以接纳它成为自己的一部分，带着它开启新的感情。
如果难以接纳这件事，那思考下在这段感情里，是不是还有一些未完成事件，也许心理还有一些疙瘩没有解开，那可以试着去思考或解开。
希望我的回答对你有所帮助，如有疑问，欢迎与我私聊。