最近在做事情的时候脑子里总是想到一些曾经...

最近在做事情的时候脑子里总是想到一些曾经发生在我身上的尴尬事，还有一些讨厌的人，越是想阻止越是不经意想起，好想摆脱这种困境

依依不舍的柿子树 2022年01月30日 10:14 IP属地: 天津

施志明的回答

施志明心理咨询师 IP属地: 未知 2022年03月05日 01:38

您好，我感觉您现在很苦脑，还有一种失控感，不想想的事情，不想想起的人，都不断出现在脑海里，这让人觉得很无力吧。我很好奇，您还记得出现这些事情和这些人的时候，您有什么情绪吗？还有哪些时候会有相同的情绪？我很愿意和您一起探讨。

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施志明

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擅长领域：【情绪压力】易怒情绪，压抑情绪，抑郁情绪。【个人成长】敏感多疑，人生迷茫，童年创伤。【恋爱情感】猜疑心理，情感矛盾，情感危机。【婚姻家庭】夫妻矛盾，婆媳矛盾，婚姻危机。【亲子教育】亲子冲突，焦虑情绪，反亲子冲突，生活中遇到的绝大多数困扰，都是来源于未被接纳和疏导的情绪情感，只要让情绪流动起来，让情感被接纳，表面的困扰都会迎刃而解。我愿意与您一起探讨情绪情感，接纳内心感受。