今天是2022年的第一天，农历正月初一.... 今天是2022年的第一天，农历正月初一.我和他认识三年了，今年我20了.我不知道我该怎么说，这学期我真的很想去看看自己的心理问题，我知道自己心理上有很大的问题.我的情绪一向控制的都挺好的，除了一月二十七号那天下午…那天上午他走了我其实并没有什么不好的情绪，一切看着挺好的，到了下午闺蜜突然去亲戚家吃饭，偌大的房子里只有我一个人.很安静很安静，我突然很想他了，我似乎就习惯了一个人的生活可以突然有人给了我拥抱给了我暖和的怀，我想我又不适应了一个人.突然我感觉这个屋子没有温度，我的心好慌很难受我的眼泪就不受控制的流了出来，我控制不了自己的情绪了，我只觉得好像又被抛弃了，我一个人一个人在很安静的屋子里，我哭了很久很久那时的我崩溃极了.我不知道为什么会这样，因为我控制不了自己了控制不了情绪，我从四点多断断续续的崩溃到了八点，后来我努力控制着情绪，可是心里真的好慌好难受，好像自己只配一个人活着或者死去.
今天是2022年的第一天，农历正月初一....
今天是2022年的第一天，农历正月初一.我和他认识三年了，今年我20了.我不知道我该怎么说，这学期我真的很想去看看自己的心理问题，我知道自己心理上有很大的问题.我的情绪一向控制的都挺好的，除了一月二十七号那天下午…那天上午他走了我其实并没有什么不好的情绪，一切看着挺好的，到了下午闺蜜突然去亲戚家吃饭，偌大的房子里只有我一个人.很安静很安静，我突然很想他了，我似乎就习惯了一个人的生活可以突然有人给了我拥抱给了我暖和的怀，我想我又不适应了一个人.突然我感觉这个屋子没有温度，我的心好慌很难受我的眼泪就不受控制的流了出来，我控制不了自己的情绪了，我只觉得好像又被抛弃了，我一个人一个人在很安静的屋子里，我哭了很久很久那时的我崩溃极了.我不知道为什么会这样，因为我控制不了自己了控制不了情绪，我从四点多断断续续的崩溃到了八点，后来我努力控制着情绪，可是心里真的好慌好难受，好像自己只配一个人活着或者死去.
姑娘，你这是抑郁发作，看你的描述，大家过年都离开，只剩下自己的时候，内心感觉很孤独。我想有的时候你也清楚可能想多了，但是内新反应控制不住就是崩溃难过的。这反应了内在的心理创伤。建议尽早预约评估，了解自己的情况，进行心理辅导。