我该怎么应对这样的妈妈？ 早上好不容易外面的烟火声停了，睡着了，然后早上七点我妈进来房间一句：“你衣服在哪里，给你洗一下”把我吵醒了，然后就起床气，控制不住自己情绪，又不能发脾气骂她，不然她又要说我不想她好、不让她好过、我们都不想她过的好。 可是忍了又忍，还是没能控制自己的情绪，甚至开始打自己耳光，因为觉得这样情绪发泄出来了，就不会那么烦躁了。结果她那就过来了，说大过年的干嘛，是不是不想让她好过，她想自己过的幸福、想自己女儿过的幸福，可是她越想她、她就越过的不好、女儿也过的不好，她希望的都不会实现。 每次她这样一说，我就会很烦躁很难过，心里一阵恐惧，我总觉得她其实并不是担心我、关心我，就是单纯的发泄她自己的情绪而已。 而每次这些话一出来，我就会陷入害怕和恐惧当中，加上自己这几年一直挺不顺利的，就会更加害怕自己过得不好。然后只想把自己关在屋子里。 我有让她不要说了，但她还是要说，我打自己的时候，她也要说这些话。她被安慰了以后，就好了，可是我还是在担心自己会过得不好，会像她说的那样她希望我过的好、但是她希望的都不会实现，怕我过得不好，我甚至觉得她其实就是见不得我过的好，所以才一次次在我面前这样说，她根本就没有她说的那么伟大。我该怎么办才好？每次一到她这里和她过年，都要因为她生气难受恐惧和不高兴不安。
我该怎么应对这样的妈妈？
早上好不容易外面的烟火声停了，睡着了，然后早上七点我妈进来房间一句：“你衣服在哪里，给你洗一下”把我吵醒了，然后就起床气，控制不住自己情绪，又不能发脾气骂她，不然她又要说我不想她好、不让她好过、我们都不想她过的好。
可是忍了又忍，还是没能控制自己的情绪，甚至开始打自己耳光，因为觉得这样情绪发泄出来了，就不会那么烦躁了。结果她那就过来了，说大过年的干嘛，是不是不想让她好过，她想自己过的幸福、想自己女儿过的幸福，可是她越想她、她就越过的不好、女儿也过的不好，她希望的都不会实现。
每次她这样一说，我就会很烦躁很难过，心里一阵恐惧，我总觉得她其实并不是担心我、关心我，就是单纯的发泄她自己的情绪而已。
而每次这些话一出来，我就会陷入害怕和恐惧当中，加上自己这几年一直挺不顺利的，就会更加害怕自己过得不好。然后只想把自己关在屋子里。
我有让她不要说了，但她还是要说，我打自己的时候，她也要说这些话。她被安慰了以后，就好了，可是我还是在担心自己会过得不好，会像她说的那样她希望我过的好、但是她希望的都不会实现，怕我过得不好，我甚至觉得她其实就是见不得我过的好，所以才一次次在我面前这样说，她根本就没有她说的那么伟大。我该怎么办才好？每次一到她这里和她过年，都要因为她生气难受恐惧和不高兴不安。
你好，我是壹点灵中级心理咨询师刘煜。
回到家过年，和妈妈在一起，让你感到恐惧、难受和不安。你觉得，妈妈并不是真得关心你，而是在发泄她自己的情绪。当你好不容易睡着时，妈妈进来，要帮你次衣服。此时，你是愤怒的，但是愤怒发泄不出来，怕妈妈听了难以接受；这让你烦躁，你用打自己耳光的方式来发泄情绪；妈妈说，你这是不想让她好过，这些话让你烦躁、难过，陷入恐惧当中。
看得出，妈妈并不真正地理解你的感受；她进入你的房间时，并没有考虑到你要睡觉；在她眼中，似乎看到的只是需要洗衣服。 当你通过打自己耳光来发泄自己的清洗时，她也没有考虑到你的感受，而是指责你。似乎你的存在，会让她过得不好。
你没有感受到妈妈的关心，反而感受到了被诅咒，似乎你有问题，会过不好，也会让妈妈不好；你感受到恐惧，对子未来的担心。我这样说，你听了有什么感受？
有的妈妈就是不会共情同理，这样的妈妈还不少。你跟她在一起，感受到恐惧不安、烦躁、难受，你经历了很多折磨；对你来说，生活过得不容易。
不过，也请你想一想：
妈妈让你感到恐惧；这种感觉是妈妈带给你的。 她自身对这个世界又有哪些感受呢？ 她的这些感受，能决定你未来的生活吗？
看了你写的文字，觉得你能清晰得表达自己的感受，也有很好的觉察力。
跟妈妈在一起，您能坚持到现在，你是怎么做到的？
有人说过，真正的勇气是当你看清了生活的真相后，还能前行。
加油!
希望有帮助。祝你新年快乐！