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我之前窜出来一个感觉说我得了癌症,要怎么...

2021年10月2日,我吃烤肉的时候,脑子里突然窜出一个感觉,说我吃了烤肉得癌症。这个感觉很像直觉,而我之前的直觉都很准。我就很害怕这个也是准的。我想着,脑子里突然窜出一个感觉,这个感觉和直觉要怎么区分。如果这个窜出来的感觉不是直觉,那我就会舒心很多。我的核心问题是“如何区分突然窜出来的感觉和直觉”

淑人君子的英卫  
周红军的回答
周红军心理咨询师

其实直觉也是一种窜出来的感觉。所以你的问题其实是如何判断我的直觉或者我的自我猜测对不对。