每次做某件事重复点数怎么办？ 不知道是从什么时候开始 我开始做某件事都要重复点数，就感觉不重复就会死一样 就是每次不重复点数的时候，脑子里就会想不重复点数就会死 ，每次都因为这个浪费很多时间 有什么可以缓解这种的方法吗？
每次做某件事重复点数怎么办？
不知道是从什么时候开始 我开始做某件事都要重复点数，就感觉不重复就会死一样 就是每次不重复点数的时候，脑子里就会想不重复点数就会死 ，每次都因为这个浪费很多时间 有什么可以缓解这种的方法吗？
这是典型的强迫行为，背后有内在的不安全因素，比如不重复不放心，这是不安全的表现，具体情况需要通过评估进一步了解，然后告知你处理方案