没有界限感，被人欺负都不知道 我从小父母管的严，没怎么接触过外面的事情。 现在都要奔三了，自己在社会上摸爬滚打好几年，才发现自己就是个“傻白甜”。 之前总是难过为什么自己总被欺负，现在发现，其实有时候对方的试探，我都察觉不到，生气的底线很低很低，所以才被一步步的得寸进尺 举个例子啊，今年身边一个朋友嫁过去第一年过年嘛，婆婆大清早的就喊她一个人起床干活，包饺子。我朋友立马就把自己老公，小姑子，公公全叫起来了，说人多干得快，大家一起。 我听后第一反应是：如果是我，我都不会察觉到这个婆婆是在欺负我，是想在第一年立规矩。我估计就傻呵呵起床了，虽然有点不开心，但我也不知道哪里不对 ！！！所以这就是问题的根源！我不知道哪个点是应该反抗的！哪里是该生气的！ 那怎么才能学会保护自己呢，尤其是今天在职场上又遇到了不愉快的事情，下班回来都一直好难过，遇到了问题找不到原因
没有界限感，被人欺负都不知道
我从小父母管的严，没怎么接触过外面的事情。
现在都要奔三了，自己在社会上摸爬滚打好几年，才发现自己就是个“傻白甜”。
之前总是难过为什么自己总被欺负，现在发现，其实有时候对方的试探，我都察觉不到，生气的底线很低很低，所以才被一步步的得寸进尺
举个例子啊，今年身边一个朋友嫁过去第一年过年嘛，婆婆大清早的就喊她一个人起床干活，包饺子。我朋友立马就把自己老公，小姑子，公公全叫起来了，说人多干得快，大家一起。
我听后第一反应是：如果是我，我都不会察觉到这个婆婆是在欺负我，是想在第一年立规矩。我估计就傻呵呵起床了，虽然有点不开心，但我也不知道哪里不对
！！！所以这就是问题的根源！我不知道哪个点是应该反抗的！哪里是该生气的！
那怎么才能学会保护自己呢，尤其是今天在职场上又遇到了不愉快的事情，下班回来都一直好难过，遇到了问题找不到原因
“所以这就是问题的根源！我不知道哪个点是应该反抗的！哪里是该生气的！”，您好，可以先觉察自己的感受，比如自己有点不开心，当自己的感受是不开心不舒服的时候，可以再想想是因为什么不开心，无论是否做出反抗，都可以先照顾自己的感受对吗
其实您现在也是再学习觉察自己，保护自己了，因为您会觉察到有时自己有点不开心，您也会观察别人是怎么做的，这都是很好的方式。
保护自己除了阻止别人伤害自己，也可以停止自我攻击，对自己有更多的接纳，或者一起开始。