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结婚5年了,没多少次性生活,我怎么维持!

和她结婚5年了,从结婚到现在没上过班,也没想过她去上班,这几年都是在一起,但是没几次性生活,大部分做爱都是做一半她不做了我自己解决,这2年更几乎没有性生活!2个女儿也是一次一个!还常常冷战!通常我都是自己解决,这要怎么维持啊!!!

余生请指教  
刘建的回答
刘建心理咨询师

您好,我是咨询师刘建。
人际关系的好坏,沟通技巧是很重要的。夫妻的情感也是一样,同时选择交流的时机也非常重要。如果需要帮助,可以预约我的咨询。