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我在学校很自卑 没有自信也没有交到特别好...

我在学校很自卑 没有自信也没有交到特别好的朋友 以前的学校倒是有很好的朋友,现在换学校了 回到家,爸爸妈妈对我失望 抱怨我不懂事,不听话 不乖 有时候还对我语言攻击 原来我自尊心,就很弱 而且那是亲爸后妈 哎 后妈有一个女儿,很听话,会帮大人做事 他们就说他多听话 所以我觉得我想逃离这个家,我呆不下去 我只是有时候不想回复他们说的话 他们就说我是不是没有嘴巴?我已经够累的了 我哭的话,他们就说难道你受委屈了?我是女孩子,难道不能哭吗?我说的太多了,我还是觉得我自己是废物 成绩不好就算了,还有社恐 有过自杀的想法,有时候太累了,但是不会有去下定决心去自杀

蒸蒸日进的怀玉  
张言红的回答
张言红心理咨询师

您好:
我是壹点灵心理咨询师张言红。
抱抱你,你内心有太多的委屈,却又无人诉说。
明明是在自己的家里,自己却像一个外人。你会慢慢变得坚强勇敢起来的,从现在开始好好学习,不是为了别人学习,是为了自己的将来。能学一点就努力学一点,哪怕比别人学的慢也不要放弃。不去和别人比,只和自己比,今天的自己有没有比昨天进步一点点,明天能不能比今天进步一点点。
试着去交朋友,同学之间都是由陌生变得熟悉的。慢慢的在这个新的学校,你也会有许多好朋友的。
不用和后妈的女儿比,平时写完家庭作业后可以帮忙做一些力所能及的家务,比如拖一下地,洗个碗啥的。不求表扬,而是慢慢培养自己的动手能力,将来考上大学也能独立自主的生活。
希望我的回复能帮到你,也可以和我私聊哦。