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如何提高心理素质

自己的心理素质很差,有没有什么方法可以提高自己的心理素质,胆小 害羞 腼腆 这些问题对我的成长阻碍很大

久久的昌勋  
杨飞燕的回答
杨飞燕心理咨询师

一定有办法,只要你肯尝试,肯相信自己,就有可能。

能感觉到对你有很多影响,但影响也会有积极的意义,愿意和你一起探讨,我是杨飞燕,欢迎私聊。