自助

阅读心理学专业考试的书能获得自助，了解自己，发现自己的潜意识吗

糖糖 2017年06月17日 06:10 IP属地: 河北

沈岚的回答

沈岚心理咨询师 IP属地: 上海 2017年06月17日 09:34

了解自己，探索自己的潜意识，更好的方式是无时无刻觉察与反省自己。

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沈岚

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擅长领域：【亲子教育】提升亲子沟通能力、改善亲子关系、网络成瘾戒除、提升人际关系建立与经营的能力、自伤自残干预、帮助孩子合理规划学习、改善厌学情绪及考前焦虑、化解父母教育孩子的焦虑情绪、提升父母管理孩子的能力等【婚姻家庭】亲密关系修复、婚恋指导、离婚后心理调适、良性沟通、婚恋评估、性生活不和谐、婆媳冲突【个人成长】情绪和压力管理、原生家庭创伤、人际关系建立与经营【情绪压力】抑郁障碍、焦虑障碍、强迫及相关障碍