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自律怎么这么难呢 是差距 是无法逾越的本性 是自我驱动力的缺失 是ddl在前也无动于衷的拖延
您好，我是心理咨询师李艳利，感谢您对平台的信任。一天集中注意力10个小时的高效率，对任何一个人都很难。需要先弄清楚自己拖延的原因是什么，再有针对性的修正。希望我的回答可以帮到您希望我的回答可以帮到您，如需要帮助，请私聊我。
如何一天10h集中注意力 高效搬砖
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