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别人说我就是为自己的懒和无能找借口,但是...

别人说我就是为自己的懒和无能找借口,但是不接受自己这样又无法改变,并且影响到了自己的工作和生活,该怎么办

无业游民  
刘煜的回答
刘煜心理咨询师

你好,我是心理咨询师刘煜。
别人责备你找借口,你不接受自己这样,却又无法改变。 别人说你,你不舒服吧? 改变不了,你也着急和无奈吧?
你一定有困难,所以没法做出改变吧? 你有什么样的困难呢?
希望有帮助。