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独自在外上学，人生地不熟，语言不通的，刚到这边也没有朋友，感觉很孤单，很难受，再加上疫情，只能每天在家里面呆着，没有阳光，感觉没有希望，该怎么去缓解呢？
您好： 我是壹点灵心理咨询师张言红。 疫情当下，像你一样处境的人有很多，只能学着去适应。要坚信疫情总会过去，这一切都是暂时的。 无论到任何一个陌生环境，都有一段适应期。别焦虑，坦然面对。希望我的回复能帮到你，如果还有疑惑可以私信咨询，祝你早日摆脱情绪困扰。
孤单太难受了
独自在外上学，人生地不熟，语言不通的，刚到这边也没有朋友，感觉很孤单，很难受，再加上疫情，只能每天在家里面呆着，没有阳光，感觉没有希望，该怎么去缓解呢？
您好：
我是壹点灵心理咨询师张言红。
疫情当下，像你一样处境的人有很多，只能学着去适应。要坚信疫情总会过去，这一切都是暂时的。
无论到任何一个陌生环境，都有一段适应期。别焦虑，坦然面对。希望我的回复能帮到你，如果还有疑惑可以私信咨询，祝你早日摆脱情绪困扰。