我现在在努力逼着自己适应压力，但真的好难... 我现在在努力逼着自己适应压力，但真的好难。之前因为压力过大，有冲动结束这一切。不得不说人的求生意志真的强。我开始晕的时候自己去的医院，我知道有人会说我还是不想死，但是当时我本人已经没什么思考的能力了 等我能反应过来我就已经在120里面躺着了。回家休息了一个月，家里让找工作，嗯我现在就在实习。但是我现在真的挺逃避工作的，害怕那种压力(我本人是财务专业，现在也是做经营一类的实习)，挺害怕干不好被看不起，被当做茶余饭后的笑谈。我一面对不熟不会的东西会很紧张，极度不安。现在工作也是感觉自己特矫情，废物。当初我为啥会救自己呢？救个废物有用吗？
我现在在努力逼着自己适应压力，但真的好难...
我现在在努力逼着自己适应压力，但真的好难。之前因为压力过大，有冲动结束这一切。不得不说人的求生意志真的强。我开始晕的时候自己去的医院，我知道有人会说我还是不想死，但是当时我本人已经没什么思考的能力了 等我能反应过来我就已经在120里面躺着了。回家休息了一个月，家里让找工作，嗯我现在就在实习。但是我现在真的挺逃避工作的，害怕那种压力(我本人是财务专业，现在也是做经营一类的实习)，挺害怕干不好被看不起，被当做茶余饭后的笑谈。我一面对不熟不会的东西会很紧张，极度不安。现在工作也是感觉自己特矫情，废物。当初我为啥会救自己呢？救个废物有用吗？
你好，我是壹点灵心理服务者朱庭欣。
你一直想让自己学会适应压力，一定挺累的吧，现在的实习工作也不太能适应，很焦虑不安，担心不被他人认可，大部分精力都用在处理自己的压力和情绪上了，很想回避这些痛苦，似乎也延伸到你对自我的厌恶上了，是这样吗？
不知道你当初是什么原因选择了财务专业和现在的实习工作呢？
之前发生了什么觉得压力特别大呢，甚至大到想采取“结束一切”这种极端的回避行为呢？也许“晕”是我们无意识所采取的保护自己的行为，“晕”也就无力实施伤害自己的行为了。
面对让我们痛苦的情境，我们确实会本能的想要逃避，但是我们逃避和回避的究竟是什么呢，适应“压力”又是想适应怎样的压力呢？有时候，我们逃避的也许不是那些困难的现实环境，可能是不太能够适应和应对环境而产生的不良情绪情感体验无法处理，所导致的主观压力感让我们难以忍受，从而不想面对。
学习新事物时好像总会让你焦虑不安，很在意别人的看法和评价，对被评价的恐惧让你始终处于高度的焦虑和紧张中，头脑中有好多糟糕的想法和画面，我们不妨回想一下，你的这些模式是如何形成的呢，在你曾经的成长经历中有没有什么影子呢？你对“被看不起、被嘲笑”想法的相信程度是多少呢，觉得这些担心有多大几率会变成现实呢？
不太适应实习工作似乎又激活或强化了你的无能感无力感，对自己的不认可，自我否定泛化到了自我厌恶上，可能就会产生想结束一切的冲动。其实实习本身就是把学到的理论知识拿到实际工作中去应用的过程，每个人都是从面对自己不熟不会的东西开始的，没人能每次都做到完美，如果我们试试把关注点从对未来可能发生的糟糕事情上拉回到此时此地的当下，如果我们对过去经历有更多的理解和接纳，看看会不会有什么不同呢？
感谢你对壹点灵平台的信任和支持，希望我的回答能对你有所帮助。