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有什么方法可以提高心理素质吗？自己是个心理素质特别差的人，大场面我基本掉链子，开会发言都能面红耳赤的。
这背后都有心理学规律，大场面，开会发言是环境因素，也是刺激压力源，每次遇到这样的情况面红耳赤是紧张的表现。可以清楚看到大场面，开会这种环境对你而言是个压力源刺激因素，在这种情况下你会高度紧张，但这不一定是心理有问题，因为大多数人不长上台发言也会紧张，所以就要具体甄别你的情况，比如大多数人刚开始都紧张，但是讲的次数多了就不紧张了，那你是刚遇到紧张，还是经历了很多次，每次都很紧张，而且越来越严重？如果是后面这种就需要心理咨询
那需要先评估看看你的情况，根据你的情况制定适合你的成长方案
如何提高心理素质
有什么方法可以提高心理素质吗？自己是个心理素质特别差的人，大场面我基本掉链子，开会发言都能面红耳赤的。
这背后都有心理学规律，大场面，开会发言是环境因素，也是刺激压力源，每次遇到这样的情况面红耳赤是紧张的表现。可以清楚看到大场面，开会这种环境对你而言是个压力源刺激因素，在这种情况下你会高度紧张，但这不一定是心理有问题，因为大多数人不长上台发言也会紧张，所以就要具体甄别你的情况，比如大多数人刚开始都紧张，但是讲的次数多了就不紧张了，那你是刚遇到紧张，还是经历了很多次，每次都很紧张，而且越来越严重？如果是后面这种就需要心理咨询
那需要先评估看看你的情况，根据你的情况制定适合你的成长方案