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我的暴脾气,家人说从小就不好,什么事都要依着我,现在要进入社会了,感觉这样的脾气要吃亏,我该如何改变自己的脾气
你好!我是心理咨询师靳文娟 感受到暴脾气给你带来了困扰,担心进入社会会吃亏,也感受到你想改变的愿望。 发脾气也是一种表达,在表达自己的感受、愿望和想法,其实表达方式有很多,是什么原因让你用发脾气表达呢~ 如果需要的话愿意陪你一起探索,梳理一下来龙去脉,一起寻找解决的办法,更轻松自在的应对
如何改变自己的脾气
我的暴脾气,家人说从小就不好,什么事都要依着我,现在要进入社会了,感觉这样的脾气要吃亏,我该如何改变自己的脾气
你好!我是心理咨询师靳文娟
感受到暴脾气给你带来了困扰,担心进入社会会吃亏,也感受到你想改变的愿望。
发脾气也是一种表达,在表达自己的感受、愿望和想法,其实表达方式有很多,是什么原因让你用发脾气表达呢~
如果需要的话愿意陪你一起探索,梳理一下来龙去脉,一起寻找解决的办法,更轻松自在的应对