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我有个不熟的姐姐自杀了，身边两个朋友劝她，但是我妈却告诫我，不要交那种朋友，好怕成为下一个她[伤心][伤心]
朋友您好，我是壹点灵的心理服务者于涛。 看了你的问题描述，感受到你因为自己朋友的自我伤害行为，和妈妈劝告的话，导致的情绪困扰。 生活当中，如果我们身边的朋友有自我伤害的行为，这通常会唤起我们自己对死亡的思考。因此，题主看到自己身边的一位姐姐自我伤害，妈妈因为担心题主会受到影响，说不希望题主和这样的人做朋友。但是，这反而让题主有了对死亡和自我伤害的恐慌。 不知道题主，在听到这位姐姐自我伤害，以及妈妈的话，会让题主想到什么呢？题主为什么会有担心自己也会出现自我伤害行为呢？ 上面我们提到，当身边认识的人，如果有自我伤害或者死亡的事情发生时，很容易唤起我们自己对死亡的焦虑。 会担心自己会不会死去，会不会因为什么事情导致自我伤害等。这其实也是一种对他人共情的一种反应，头脑试图去理解对方自我伤害的原因，当自己想到这些时呢，就好像自己也经历了那样的事情一样，所以会产生恐慌焦虑情绪。 所以，当我们看到，这只是我们再试图去理解对方的一个想法而已，不是真实存在的和发生的事情时，内心的焦虑感就能平复一些。死亡是生命的一部分，正是因为死亡无法避免，我们的时间都是有限的，所以生命才显得可贵。我们要更多的把时间用在，自己想要创造的生活上，让自己的生命力得到绽放。 希望我的回答对你有帮助，祝好运~
我有个不熟的姐姐自杀了，身边两个朋友劝她...
我有个不熟的姐姐自杀了，身边两个朋友劝她，但是我妈却告诫我，不要交那种朋友，好怕成为下一个她[伤心][伤心]
朋友您好，我是壹点灵的心理服务者于涛。
看了你的问题描述，感受到你因为自己朋友的自我伤害行为，和妈妈劝告的话，导致的情绪困扰。
生活当中，如果我们身边的朋友有自我伤害的行为，这通常会唤起我们自己对死亡的思考。因此，题主看到自己身边的一位姐姐自我伤害，妈妈因为担心题主会受到影响，说不希望题主和这样的人做朋友。但是，这反而让题主有了对死亡和自我伤害的恐慌。
不知道题主，在听到这位姐姐自我伤害，以及妈妈的话，会让题主想到什么呢？题主为什么会有担心自己也会出现自我伤害行为呢？
上面我们提到，当身边认识的人，如果有自我伤害或者死亡的事情发生时，很容易唤起我们自己对死亡的焦虑。
会担心自己会不会死去，会不会因为什么事情导致自我伤害等。这其实也是一种对他人共情的一种反应，头脑试图去理解对方自我伤害的原因，当自己想到这些时呢，就好像自己也经历了那样的事情一样，所以会产生恐慌焦虑情绪。
所以，当我们看到，这只是我们再试图去理解对方的一个想法而已，不是真实存在的和发生的事情时，内心的焦虑感就能平复一些。死亡是生命的一部分，正是因为死亡无法避免，我们的时间都是有限的，所以生命才显得可贵。我们要更多的把时间用在，自己想要创造的生活上，让自己的生命力得到绽放。
希望我的回答对你有帮助，祝好运~